Δροσιστική φρουτοσαλάτα με ξηρούς καρπούςΔροσερή και πεντανόστιμη!! Υλικά Διάφορα φρούτα εποχής Ξηρούς καρπούς της επιλογής σας Χυμό βύσσινο Εκτέλεση Πλένετε καλά, καθαρίζετε και...
Σαλάτα με ξηρούς καρπούς και βαλσάμικοΥλικά Ανάμεικτα χόρτα (μαρούλι,Lollo rosso,σπανάκι ) Ξηροί καρποί (κάσιους, σπόρια, καρύδια ή αμύγδαλα, σταφίδες) 10 κομματάκια λιαστή...
Γλυκό με καραμέλες βουτύρου και φουντούκιαΥλικά 170γρ +170γρ. σταγόνες σοκολάτας κουβερτούρας 1κ.σ +1κ.σ βούτυρο γάλακτος 310 γρ. καραμέλες βουτύρου (ή γάλακτος) 2κ.σ βιτάμ 2κ.σ...
Οι ξηροί καρποί στην διατροφή μαςΗ Μεσογειακή Διατροφή προτείνει τους ξηρούς καρπούς ως μέρος του εβδομαδιαίου διατροφικού πλάνου, αξιολογώντας την ωφέλιμη επίδρασή τους...
Κολοκυθόσπορος (ή πασατέμπος) Οι κολοκυθόσποροι είναι οι σπόροι της κολοκυθιάς, η οποία ανήκει στο γένος curcubita που είναι το φυτό μονοετές, το οποίο αναρριχάται ή...
Γνωρίζοντας τα MύρτιλαΤα μύρτιλα ή blueberry είναι από τα μικρότερα φρούτα, αλλά μην αφήσετε το μικρό τους μέγεθος να σας ξεγελάσει. Χρησιμοποιούνται στις...
Ξερά σύκα: Η σούπερ τροφή που έτρωγαν καθημερινά οι Αρχαίοι ΈλληνεςΤα αποξηραμένα σύκα είχαν σπουδαία θέση στη διατροφή των αρχαίων Ελλήνων, καθώς συχνά τα απολάμβαναν ως επιδόρπιο, τα λεγόμενα...
Ανακαλύψτε τα απίστευτα οφέλη των φουντουκιώνΤα αγαπημένα σε πολλούς από μας φουντούκια δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά και εκπληκτικά θρεπτικά. Περιέχουν ακόρεστα λιπαρά και είναι...
superfoods - οι ξηροί καρποί δυναμίτεςΠολύς λόγος γίνεται το τελευταίο διάστημα για τα superfoods ή, όπως αλλιώς λέγονται στα ελληνικά, τις υπερτροφές. Με τους περισσότερους...